赛博体育曾经看到一篇文章说：“吃前总可以三思，也可以贪吃，吃前留心，边吃边思，尝后蒸，敞开吃，细细咀嚼，轻轻回味，魅力非凡吃的食物是一种一种幸福，滋味是一种滋味，清澈的墨香，当你能感受到文中的辛辣、咸咸、甜甜的滋味时，更是心旷神怡。能吃的人，会有暖胃的快感。吃了就会心安。”细细品味后，深有体会！美食现在已经成为我们生活的一部分，生活，慢慢走，慢慢生活，生活不需要花里胡哨，不需要花言巧语，生活需要一日三餐，每天过着简单的生活。我们都有自己的生活习惯。为了满足每个人不同的饮食需求，我们每天都会选择不同的菜肴与大家分享，为美好的生活每一天加油！
2.马铃薯去皮切片，马铃薯上的淀粉用冷水洗两遍，备用；蒜瓣切片，青椒剁碎备用
3.锅内倒入油，放入蒜片炒香，放入腊肉翻炒半分钟。油出后，放入土豆片翻炒至土豆片呈金黄色，再放入青椒翻炒至出锅。培根本身很油很咸，所以口味淡的朋友可以不用放盐
原料：肉馅100克，豆腐150克，香菇5-8朵；原粉1汤匙，料酒1汤匙，姜粉1茶匙，生抽1茶匙，酒粉1茶匙，油、盐适量；
锅中烧开水，加入少许油和盐，将香菇、平菇用水焯一下，沥干水分待用；肉片事先用油盐渍一下入味，后热油锅，下肉片和姜蒜一起爆香；
2.青辣椒洗干净剁碎3.热锅入油，青辣椒倒进去，放入适量盐和鲜蔬粉，微微翻炒4.把蒸熟的茄子放进去5.用锅铲边翻动边用力压直到把茄子压成泥6.擂好的茄子泥趁热最好吃哦
1、将莲藕表面洗净，皮用刀背刮去薄膜后，切0.5公分的片状，藕节须切除。栗子去壳、去膜后备用。
2.将所有食材放入破壁机，启动豆浆功能，估计二十分钟左右即可。最后再用筛子过滤一下，口感会更顺滑哦！
食材：金针菇(200克)蚝油(25毫升)清水(50毫升)蒜(2瓣)指天椒(1个)葱(适量)
-材料-醋饭适量熟绿竹笋1小支、素火腿丁50公克、黄瓜1小条、白芝麻适量、海苔片3小片、素肉松适量
1.素火腿切小粒；小黄瓜用盐搓洗后，洗除盐渍，切开去籽切小丁；熟绿竹笋切小丁，放入容器中备用。
3.取一片海苔片铺平，取适量作法2的醋饭，撒上适量素肉松，卷起食用即可。
-材料-丝瓜1条、竹笙半碗（泡开）、枸杞、盐、嫩姜末、植物油、鲜蔬粉各适量
-做法-1.丝瓜去皮洗净，切2公分宽、3公分长块状。竹笙洗净泡开切段。枸杞洗净备用
2.油入炒锅待热，放入姜末炒香，放入丝瓜略翻动，加入竹笙，盖上锅盖，用中火焖煮约3分钟
-材料-西兰花250g、蘑菇150g、生姜小块、植物油、盐鲜蔬粉酱油各适量
食材：猪大肠500克、洋葱半个、尖椒2个，蒜4瓣、姜1块、卤水1块、鸡粉半勺、白糖半勺、八角4个、香叶3片、花椒1把、郫县豆瓣酱1勺、干辣椒8个、水适量、植物油适量、葱1棵、黄酒2勺
1.将生肥肠清洗干净，锅里葱段、姜片、及少许花椒、黄酒下入洗净的肥肠焯水;
3.卤水里下入焯水的肥肠，加姜片，盐，花椒，八角，桂皮，香叶大火煮开后，小火煮约30分钟煮熟，捞出沥干水份;
做法：1、香椿洗净，去掉坏叶。放入沸水中焯一下。中国金枪鱼完全变绿后，取出，放凉并检查多余的水分，切成小块放入食品加工机中，加入2大勺油和1茶匙盐搅拌。中国干酪浓汤。
2.黄豆预先浸泡，加入八角、香叶和少许胡椒粉，然后加水，大火煮开后转小火煮，捞出去掉香料，晾凉。
3.意大利面煮熟，取出，过冷水，加入蒜泥、香油、香椿酱、黄豆、生抽拌匀。
原料：西红柿100克，西兰花150克，洋葱5克，姜5克，大蒜5克，盐5克，鸡精5克，白糖5克，料酒10克，10克淀粉
3、锅内放入约300克水，大火烧开，放入采摘好的西兰花，焯水后倒入漏勺备用。
原料：羊肉500克、猪皮200克、胡萝卜2根、料酒适量、大葱1根、姜1片
6.将葱、姜、料酒、红萝卜、料酒和开水烧开，用文火煮约3小时。7.倒入容器中。取出洋葱和姜，将胡萝卜冷藏一夜。
一道非常清爽的开胃菜。金针菇焯水后，拌上一碗汁，撒上葱花和麻辣小米赛博体育，嫩滑爽口，老少皆宜。
材料：金针菇1把，红辣椒4个，小葱2根，香菜1根，生抽适量，米醋适量，香油少许，辣椒油适量
4、小米切成尖圈，大葱、香菜切成小块，放入碗中，倒入适量生抽、米醋、香油调匀，因为适量生抽大而咸，所以不需要加盐；
5.把汁浇在金针菇上，然后勺两勺辣椒油，即食或泡一会，味道和口感都很好。
原料：麸皮500克，蒜片25克，精盐4克，胡椒粉2克，干辣椒20克，香油25克，芝麻20克
3、锅中倒入香油，40-50%热时，加入辣椒粉和蒜片，炒至焦黄，加入蒜片翻炒，加入精盐和胡椒粉拌匀。拌匀，撒上芝麻即可食用！
4.加入辣椒油，拌匀，拌匀。5、倒入适量芝麻油，然后继续搅拌均匀，搅拌均匀。
配料：虾仁150克，黄瓜50克，西梅50克，玉米250克。2克盐，30克白糖，5克醋，10克料酒，15克干淀粉，5克切碎的葱，500克色拉油。
2.将玉米粒与干淀粉均匀混合;将西梅切成米粒，作为备用;把黄瓜切成小块;
3，锅上火，倒入色拉油烧30％热量，放入虾油油色，取出控油备用;油烧至80％热量，放入玉米粒炒脆鱼油控制，放入盘中备用;
4，锅中放入少量的基础油，放入切碎的葱花，料酒，醋，糖，水，搅拌均匀，倒入淀粉水，薄，小火，倒虾，切块搅拌均匀，倒入炒玉米粒就好了。
材料：八爪鱼500克、荷兰豆250克、花生油2汤匙、食盐3克、生抽2茶匙、生姜1小块、料酒1茶匙、鱼露1茶匙大蒜3瓣
6.炒至八爪鱼卷曲变色时会有很多水，这时把多余的水份去除,接着加入荷兰豆大火翻炒
用料：香菇适量五花肉200克花生（炒）适量芝麻适量老干妈适量老王老王量生抽适量白糖适量色拉油适量做法1)大葱切末。熟花生米去皮碾碎，准备少许熟芝麻;2)五花肉剁末;3)香菇洗净切小丁备用;4)热锅放油，油热后下肉末煸至外表略有些变黄;5)把肉沫拔到一边，下葱末小火煸香炒匀;6)倒入香菇丁，炒软;7)加入老干妈豆豉酱;8)调入生抽，老抽，白糖炒匀后煮5-6分钟;9)撒入芝麻和花生碎;10)关火，炒匀即可
4.原锅加入两勺红葡萄酒，李锦记黑胡椒汁，桂花酱，煮开变粘稠时，加入煎熟的牛排烩匀，立刻装盘
制作方法：1.猪里脊肉切块，加盐，鸡精赛博体育，料酒，抓拌均匀腌制十分钟，加入土豆淀粉，适量清水食用油，调制成酸奶状的面糊
3.锅中烧油下入肉块小火炸熟捞出，下入茄子炸制定型捞出，油温升高下入肉段和茄子复炸，青红椒下锅滑油捞出
4.锅留底油下入葱蒜炒香，加盐，酱油，耗油，一点水淀粉，熬至粘稠下入原料大火翻炒均匀即可出锅
做法：1准备好原料。秋葵洗净入滚水锅，调入少许盐，焯水后捞出。鸡蛋打入碗内，调入盐搅打均匀。
2秋葵切成小段，倒入鸡蛋液中，拌匀。锅热入油烧至7成热，倒入秋葵鸡蛋液。快速翻炒，蛋液与秋葵一起凝固，炒散后撒入葱花关火即可。
辅料：新鲜青红椒各一个、生姜30克、大蒜1个、干红椒15克、八角两颗、花椒1茶匙、桂皮1块、盐1/4茶匙、生抽1大匙、啤酒300ml
5，将1/4茶匙盐倒入1汤匙啤酒300ml中，火煮沸后，转小火盖住盖子;
需要食材：杏鲍菇300克，蒜10克，葱适量，豆瓣酱1汤匙，蚝油1汤匙，生抽1汤匙，食用油适量
辅料花生油2汤匙食盐1.5茶匙胡萝卜半根红尖椒1个香芹2棵蒜1头姜1小块老抽1茶匙生抽3茶匙白糖1茶匙米酒2汤匙黑木耳20克
做法1、我们把鸭子的内脏清洗干净，用刀切成薄片，然后用十字形的刀切开，烤好后口感好，好看。
4、炸至表面金黄，捞出，大火翻面再烧油，然后将茄子放回锅中，炸20秒，捞出沥干油备用。（重新烘烤可以减少茄子里多余的油分）
7、倒入炸好的茄条，再淋上生抽和水淀粉，翻炒均匀。（水淀粉是干淀粉加水来增加酱汁的粘稠度）
3、锅里放少许油，把蝴蝶排放入锅中，用料酒拌匀。4赛博体育赛博体育、加入十三香、葱姜，加盐炒香。
2、先准备一个小锅，加入足量的水，加入盐调成清澈的盐水，将秋葵放入其中揉搓，去除秋葵表面的一些薄片，沥干备用。在旁边;
7、加水没过南瓜赛博体育，加入适量切碎的百里香、盐和胡椒粉，大火烧开，文火煮15-20分钟；